سلام خانما من وقتی میرم بیرون یه ده دیقه با شوهرم پیاده میگردم انقدر حالم بد میشه دیشب ضربانم تا ۱۲۰ رفت حس میکردم از خستگی و ضعف دارم بیهوش میشم..بعد موقع پیاده روی هم بچه به دهانه رحمم فشار میاره کامل حس میکنم میاد پایین..علائم زایمان زودرسه؟؟؟

میزان پیاده روی مخصوصا الان که هوا گرمه بیشتر از نیم ساعت تا چهل دقیقه نشه بهتره ، خستگی کاملا در این دوران طبیعیه ، بهتره قبل از پیاده روی حتما کمربند بارداری ببندی که به لگن کمتر فشار وارد بشه، علائم زایمان زودرس شامل حداقل چهار انقباض در یک ساعت ، درد پریودی شکم ، خونریزی یا لکه بینی و آبریزش هست تا جایی که اطلاع دارم

نه علایم زایمان اینها نیست .درد کمر و دل پیچه زیاد و انقباضاتی که میگیره و ول میکنه و منظم سرساعت هی کم میشه فاصله دردها

زیاد خودتو خسته نکن کمتر پیاده روی کن

اگر سرمعدت خالی شده یعنی بچه اومده تو لگن و دهانه رحمت احتمالا یکی دوسانت بازه یا باز نیست .در کل نیم ساعت بیشتر نباید راه بری ها ....
فقط از ۳۶ هفته ببعد روزی یک ساعت

فعلا پیاده روی نکن