سلام خانما. شما همتون تو این هفته ها امگا3 میخورید. ؟
دکتر به من نداده ممکنه فراموش کرده باشه؟

ب من داده
هر روز در میون یکی امگا ۳
ی روزم مگ امگا داده

من نمیخورم نداده ب من

بهتر
منم از اول بارداری نخوردم جیوه داره اصلا چیز مهمی نیست حتی بدون جیوه هاشم ممکنه داشته باشه
هم ماهی یا تن ماهی یکم بخوری بسته
من که دکترم اصلا نداد

به منم نداده

ممکنه لازم نداشته باشی.
به یکی از اقوام ما هم نداده بود چون لازم نداشت آخه یکم وزنش هم بالا بود امگا هم که وزن رو بالا میبره

نه به من داده هفته ای دوبار میخورم

بمنم نداده

ب من داده

به من نداده

منم میخوردم ی مکمله میتونی خودت بگیری و بخوری

بلکه مکمل دیگه داده که توش امگا هم داره برا همون مجزا نداده

ب منم نداده 🤷‍♀️
بهش گفتم کلسیم و امگا بده گف لازم نیس

من میخوردم قطعش کرد
دوباره قراره ۱۰روز دیگه شروع کنم

اره ب من گفت هفته ای یکی بخور

من میخورم هفته ای ۲تا

ب من نداده