گردو چطور بدم به رستا؟با چی بدم؟؟؟

من پودر میکنم با موز میدم یا فرنی . دکتر گفت روزی یکی بیشتر نده

من ی وقتایی با پنیر خامه ای گوله های کوچیک میان وعده میدم بهش البته گردو اسیاب شده

من گردوبادام وپسته پودرکردم توسوپاشم حتی میریزم

من پودرشو میریزم تو فرنیش میدم

آسیاب کن پودرشو بریز توفرنی ومیانوعده هاش