سلام خانما اینم جواب آزمایش قند تعجبم از اینکه مت اصلا مواد قندی لب نمیزنم😑😑

منم مواد قندی نمیخورم
ولی نون سفید
ماکارونی
برنج
سیب زمینی
موز انجیر کشمش خرما
اینا هم قند داره
چیزی رو حدف نکن از خوراکی های سالم مخصوصا نون و برنج رو
فقط مدیریت کن
اگه میتونی دکتر تغذیه برو اصولی تر بهت رژیم میده

یبار دیگه آزمایش بده شاید اشتباه شده

خیلی خیلی بالاست انسولین لازمه

برنج و ماکارونی و حتی نون لواش توش قند هست . میوه های شیرین اگه زیاده روی کنی قندتو بالا میبره

توبرگت ننوشته دوباره آزمایش بدی

بایداسترس و کم کنی

باید رعایت کنی درس میشه

مواد قندی فقط شکر و کیک و.... نیست که
خود میوه که ما میگیم طبیعیه میدونی چقدر قند داره

اینم اون یکی برگش