مامانا
من الان تقریبا ۱ساعته تپش قلب شدید دارم

وای خیلی بده من چند روزه تپشام شدید شده میزنه معده و گلوم بعد به شکمم دوباره ول می‌کنه تو طول روز چند بار اینجور میشم

راست و میگن فلفل بچه رو گوشت تلخ مکنه؟

سلام عزیزم
اول اینو بدون که طبیعیه برا بیشتر مامانا پیش میاد
فشارت کنترل کن
سعی کن نشینی ، کولر روشن کن فضای خونه خنک بشه و خیلی آهسته راه برو و تنفس های عمیق سعی کن انجام بدی
ی شربت خنک برای خودت درست کن ( یخ نباشه ها )
دستت بذار رو قلبت و ذکر الا بذکرالله تطمئن القلوب تکرار کن
من با اینکارا آروم میشدم😊

چیز تند نخوردی
شاید بخاطر گرما
آب بخور و استراحت کن

احتمالافشارت پايينه فشارت بگير