من خودم از ماه چهارم یکساعت پیاده روی داشتم بخاطر ورم پاهام دکتر گفت پیارو کن اونا گفتن ۲۰تا ۳۰دقیقه باهمسرم میرفتیم بقصد خرید تا برمیگشتیم یکساعت بیشترم میشد همه اشم سرپا نبودم بین راه مینشستم یا چیزی میخوردیم
با دکترت مشورت کن عزیزم براساس اینکه زایمان چندومت هست و بچه تو چه حالتی و استراحت بودی یا نه خودش میگه معمولا از ۳۶هفته پیاده روی شروع میشه از ۱۵دقیقه باید شروع کرد
از نیم ساعت شروع کن برو بالا
بریچ مگه سزارین نمیشه ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.