خانما بعد زایمان چند کیلو کم کردید من خیلی سنگین شدم به زور بلند میشم دوست دارم فقط دراز بکشم یکم ک راه میرم خسته خسته میشم نفسم بند میاد پاهام خیلی گنده شدن انگشت دستامم ورم کردن یعنی بعد زایمان راحت میشم میتونم راحت بلند شم تو خواب راحت بدون درد پهلو به پهلو بشم راه برم ،حس میکنم همین جوری میمونم🥹🥺

الان بارداریدو وزنتون به خاطربچه وکیسه آب بالارفته ورم هم اکثراباردارورم میکنه،بعدزایمان ایناازتون حذف میشه،شیرهم بدید لاغرمیشید،،من ماه آخر۸۰شده بودم الان ۶۹شدم،ودوباره میدونم لاغرترمیشم

۸۴ بودم شدم ۷۶ شدم

من بعد زایمانم ۱۴ کیلو کم شدم حتی از قبل بارداری لاغرتر شدم

به قبل

منم وزنم رفته بالا قبل بارداریم ورزش مبکردم خیلی خوش اندام بودم دور کمرم باریک شکمم تخت ولی الان ببینی پشت گردنمم گوشت در اورده گردنم تیره شده صورتم تپل شده اصلا از خودم بدم میاد برم تو آیینه میگم خدایا یعنی میشه برگردم به بغل

منم مثل شمام دیگ راه رفتن بلند شدن برام سخت شده نه میتونم بشینم نه میتونم دراز بکشم

بلافاصله ده کیلو‌کم‌ کردم

درست میشی بعدزایمان