بچه ها من امروز کار خونه انجام دادم. هم سرپا بودم چند ساعت هم خم و راست شد مثلا رو فرشی اینارو درست کنم و جارو برقی بکشم و اینا...
کمردرد داشتم الان بدتر شد... میگم واسه بچه ضرر داره خم و راست شدن؟ بهش فشار میاد؟ من تاحالا رعایت کردم. امشب مهمون میاد برام. پدرشوهر و مادرشوهرم هستن. غذاشونو هم میارن. ولی من گفتم یه دست کشی داسته باشم خونه مرتب باشه. خسته شدم... حالا خستگی خودم مهم نیست الان. یهو نگران بچه شدم. بچه ب دستش و پاش و یا کلا بدنش فشار میاد؟ همش میگم له نشه وقتی کاری میکنم و ب شکمم فشار میاد.😔 تورو خدا مسخرم نکنین جدی گفتم. خب فضاش کم میشه دیگه وقتی خم و راست میشیم 😑😑کسی اطلاعاتی داره؟‌

منم همینطور عصری کلی کار کردم الان کمر و پاهام درد گرفته عذاب وجدان گرفتم
جیکار کنیم خب مجبوریم
از صبم سرکار بودم تا ظهر

خم و راست میگن نباید شی،حالا منم میشم ولی باید حالت زانوهاتو خم کنی که به شکم فشار نیاد، من یدفعه خم میشم میترسم کیسه اب پاره شه🫠😅 بعد تو الان اینکارو کردی اصلا برات انرژی مونده؟من پنج شنبه خونه تمیز کردم دو سه ساعت طول کشید دیگه تا شب اصلا جون نداشتم انگار کوه کنده بودم

استراحت کن عزیزم اگر خوب نشدی بروو دکتر

اره عزیزم نباید خم و راست بشی

منم همین فکرا روانیم میکه ولی من سرکلاژم بیشتر استرس میگیرم ...چند وقت پیش یهو مهمان غریب گرفتم مجبور به تمیز کردن جارو زدم اماده کردن وسایل پزیرایی اماده کردم چقدر نشست و برخواست کردم منی که استراحتم چقد نگران شدم اخرشم تا سه روز بعدش سمت راست زیر شکمم درد گرفت چقد سونو شکم لگن سونو بارداری آزمایش دادم اصلا اوضاعی برام دراومد که نگو و نپرش

نباید به خودت فشار بیاری تو بارداری کسی ازت انتظار نداره به جاش بگیر استراحت کن ظرف و اینا هم بذار خودشون بشورن یا شوهرت