خانما من دلپیچه شدید دارم نفخ کردم یبوستم گرفتم شما تو اینجور شرایط چیکار میکنین
ببخشید به زور یه ذره دسشویی رفتم ولی نفخ ولم نمیکنه بازم حس دسشویی دارم ولی نمیتونم برم
عرق نعنا خوردم لاکسی ژل هم خوردم دیگه حس میکنم روده هام داره میترکه😑

خاک شیرتواب گرم شباقبل خواب وصبحاکه بیدارمیشی،بخوروقتی هم که طبیعی شدی بازم بخورمنم اینجوری بودم بخاطربارداریه،گلابی هم عالیه

اندازه نوک قاشق چایخوری چهار زیره بریز تو آبجوش با نبات بخور
بعد ضرر نداره هرچیزی به اندازش خوبه

انجیر بخور چه تازه و خشک دوتاش خوبه خاک شیر هم خوبه

برانفخ هم یکم عرق نعناتو اب قاطی کن بخور یا ابجوش نبات

انجیر تازه یا خشک برا یبوست عالیه

سلام عزیزم منم همین مشکلات و دارم گلابی وانجیر میخورم اگه بتونی بپزی بدون شکر عالیه

انجیر تازه
منو انجیر نجات داده واقعا غصه دارم بعد فصل انجیر چیکار کنم