خانوما من مدتیه یبوست دارم شکمم کار نمیکنه همه چی‌ هم خوردم لواشک خونگی هم درست کردم خوردم دکتر شربت لاکسی ژل هم داد تاثیر ندارن ب زور تیکه تیکه اونم دوسه روز ی بار میاد حالا ازصبح دلپیچه و‌دل درد دارم صبح یکم اسهال بودم الان باز یبوستم چی‌کنم ؟؟؟علتش چیه؟؟؟خطره؟؟؟ازصبحه دل درد و معده درد اذیتم میکنه کلافم دیگه

قرص آهن ففول هم الان میخورم عالیه

پودر پیدرولاکس آب رو آتیشه امتحان کن ناشتا ۱قاشق تو آب ولرم یا چای کمرنگ بخور

اب هم همراهش زیاد بخوراب تصفیه بخور سبک هم بهترمیتونی بخوری

منم مثل شما بودم از قرص اهنم بود بهم نمیساخت دکتربرام عوضش کرد

قرص آهنتم خیلی تاثیر داره رو یبوست

منم موندم خدا خودش کمکمون کنه چون چندسال قبل تاندوم زانوم کشیده شده بود بعداز زایمان برام توان بزاره فیزیوتراپی نیاز نشم

آلو. طلایی خیلی شکم کار میندازه اونم تو میوه هات مصرف کن

آب زیاد بخور خیلی تاثیر داره

من سعی میکنم یا روغن زیتون بخورم یا خود زیتون ،،شاید قبل بارداری اینقدر توجه نمیکردم الان مجبورم
گلابی هم خیلی برای روده خوبه

روغن زیتون بریز تو غذات بخور یه قطره بریز تو نافت و یکمم روی شکمت مالش بده ببین چی میشه دیگه نمیتونی از سرویس در بیای

شربت منیزیم میلک بخور آب رو آتیشه

شکمتو با روغن زیتون چرب کن

بخاطر هورموناست و اینک رشد رحم جا و حرکت رودرو محدود میکنه . ملینیجات بخور.الو،برگه الو،لواشک،انجیر،اب ولرم با گلاب بخور ناشتا،مایعات و سبزیجات زیاد بخور.پیاده روی داشتع باش ،شربت مگنی میلک داد بمن دکتر شبی یه قاشق