پریود شدم بیایید از تجربه هاتون بگین چیکار کنم چی بخورم ک این ماه احتمال بارداریم بره بالا تنبلی شدیدددد دارم

من هم تنبلی تخمدان دارم
و دارو و آمپول فقط روندشو کند می‌کنه و شاید چند وقت خوب بشی
تجربه خودم
من خودم دارو و آمپول استفاده کردم خوب شدم چند وقت باردار شدم و بارداری پوچ بود کورتاژ شدم بخاطر تنبلی تخمدان
البته کسایی هستن که تنبلی تخمدان دارن و بچه شون دنیا میاد ولی برا هرکسی یه جوری هست
و من دیگ دارو نخوردم بدن مو استراحت دادم از برج ۸ پارسال تا به الان فقط سونو میرم هر چند وقت و ورزش میکنم
باشگاه برو لاغر کن ماهایی که حتی ۱ کیلو اضافه وزن داشته باشیم تنبلی تخمدان میگیریم البته بازم میگم لاغر هاهم تنبلی تخمدان میگیرن ولی خب بیشتر چاق ها هست
و روزی یک ساعت پیاده روی داشته باش
تغذیه سالم ، نوشابه و دلستر و انرژی زا نخور، کنار تمام وعده هات سالاد یا سبزی خوردن باشه
صبحانه هاتو پر از پروتیین بخور شامل: تخم مرغ آبپز مثلا ۲ـ۳ تا بخور بدون نان، سینه مرغ گریل شده ، عدسی یک پیالع
نان و تا حد امکان کم کن اینقدر کم کن که دیگ نخوری برنج و هر ۲ـ۳ هفته یکبار بخور ماکارونی و هم همینطور
شیرینی جات نخور قند و شکر و نبات نخور
کنار چاییت انجیر خشک بخور
و بازم اگر سوال داشتی بپرس مریم جون
و من خودم گاهی این هارو رعایت میکنم گاهی نه

اینم عکس خطش کمرنگه

دیروز زدم امروزم زدم.خیلی کم کمرنگ میشه بعداز ۱۰ دقیقه معلوم میشه ک ی خط دیگه هس خیلی کمرنگه فک نکنم تو عکس معلوم باشه

شکمتو با روغن سیاهدونه ماساژ بده
دوچرخه سواری عالییییه و پیاده روی
منم تنبلی داشتم ولی اینکار رو این ماه انجام دادم البته آمپول آزاد سازی هم زدم
سایز فولیکول هام کم بود با دوچرخه سواری و پیاده روی و دارو و امپول در حد ترکیدن رشد کردن

سلام عزیزم
برای کسانی که تنبلی تخمدان دارند اصلاح سبک زندگی خیلی خوبه
ورزش و پیاده روی
کاهش وزن
قند و شکر و شیرینی کلا حذف بشه
شب ها زیر ناف رو با روغن سیاه دونه ماساژ بده یه قطره هم داخل ناف بریز

ولی بیبی ک میزنم نشون نمیده و اینکه حس میکنم ایقد کمرنگ هست ک زیاد معلوم نیست ک مثبته یا منفی

ولی من الان ۳۲ روزع ک پریود نشدم و علائم بارداری رو دارم مخصوصا تکرر ادرار روزی ۱۴.۱۵بار شایدم بیشتر

کنجد انجیر
مغزیجات .پودر سنجد.گل سنجد پودر نارگیل
بادوم هندی درختی.جودوسر مویز اینا رو میکس کن با خرما بعد عسل بریز روش مخلوط کن این معجون صبح به صبح ناشتا یه قاشق بخور

اول برو دکتر ببین چی میگه چ دارویی تجویز میکنه