دکتر بهم گفته تنبلی شدید تخمدان داری، چندین ماهه اقدامم ولی بار نشدم، توروخدا بگید با ورزش و رژیم درعرض چند وقت نتیجه میگیرم؟😢

عزیزم منم داشتم از وقتی که تصمیم گرفتم به اقدام قرص اسید فولیک و ویتامین د ۳ رو شروع کردم فست فود و شیرینی هارو حذف کردم ماه دوم اقدام باردار شدم خدارو شکر 😍استرس خیلی بده من اون ماه کلا بیخیال ترین آدم شدم
اصلا داروی دکتر هم مصرف نکردم چون همش ضرر داره

منم داشتم ولی تو همون ماه شودم باردار

من ١۵ کیلوکم کردم ٧ماه اقدام بودم ماه هفت باردارشدم

توی تنبلی تخمدان نباید ورزش سنگین بکنی باید ورزش اصولی بکنی. حیپای قبل باردارس بردار برای بازدار شدنت خیلی خوبه

فقط پیاده روی روزی ۴۰ دقیقه محشره
و نخوردن چیزایی ک خوب نیست و اصلاح سبک

تنها درمانش اصلاح سبکه

سلام وقتتون بخیر کامنتهای قبلی

منکه هنو تو درمانشم ۳ ساله