مامانا دارم تمیزکاری میکنم
چقد سر پا باشم و چقد بینش استراحت کنم که به بچه فشار نیاد؟؟

نیم ساعت استراحت کن نیم ساعت کار کن.هر چند خودم بهش عمل نمیکنم😄😄

تا احساس خستگی کردی بشین

زیاد سرپا نایست

منی که دیروز آشپزخونه رو تمیز کردم صبح ساعت ۶ شروع کردم ۹ شب دراز کشیدم بماند که یخچال گازو اینام جابه جا کردم .حتی گلیم آشپزخونه رو شستم😑😂دیشبو با استرس خابیدم

منم هفته دیگر باید تمیز کاری اساسی انجام بدم

دو ساعت استراحت پنج دقیقه کار 😂

سعی کن دولا نشی و خیلی فشار نیاری بخودت اروم اروم کاراتو بکن

هر یه ساعت یه رب دراز بکش