ناهار من پایان فست😋ساندویج تن‌ماهی

رژیم فست باعث نشده صورتت لاغر و افتاده بشه؟؟

منکه‌ هر بار رژیم‌ میگیرم‌ شکست‌ ‌ میخورم😂😓

نوش جونت

سلام یک سوال یعنی پایان فست مجازی همه چیزی بخورید

چند کیلو هستی که رژیم شروع کردی

منم دارم رژیم میگیرم یه هفته ای میشه خیلی دوست دارم لاغر شم البته تیروئیدمم کم کاره نمیدونم لاغر میشم یانه

نون تست بیشترین میزان قند رو داره این‌همه زحمت می‌کشی که حداقل سنگک بخور

نوووووش جان
نگفتی نون و برنج کلا حذف کردی

فست میگیری بعد کالری شماری میکنی

بههه چ باحاله و خوشمزه ب نظر میاد