خانومایی ک سزارین شدین
شما شکم تون موند؟؟ بعد چندماه جمع شد؟
من دلم میخاد شکمم همون شکم صاف قبلی بشه 🥲

واسه من کامل جمع شد سر بارداری اولم گن هم نبستم،تو بارداریمم فقط ۱۰ کیلو اضافه کرده بودم

قدم بلنده

۶۶ تا فک کنم

والا من سزارین کردم اصلا هم شکم بند نبستم الان اصلا شکم ندارم باربی باربی ام

کلن سزارین عملیه ک مقداری شکم میمونه
البته شکم نه
زیر شکم میمونه
چون پوست کش میاد افتاده میشه

منم صاف بودم بعدشم دوباره میرم باشگاه صاف میشم ولی ترک هام چی🥲

اصلاااااا نموند البته من خیلی ورزش میکردم قبل بارداری الانم خوشتیپ تر از قبل بارداری ام 😎😎

من برگشت قشنگ به حالت قبل. برمیگرده نگران نباش البته اون جایی که سزارین میشی زیر بخیه ها یکوچولو شل میشه که دیگه نمیشه کاریش کرد

واسه من بعد شش ماه شکمم رفت و کلی ام وزن کم کردم
تازه بدون رژیم و ورزش
فقط کمتر غذا می خوردم و روزی یه لیوان ناشتا چایی سبز
اگه ورزش کنی قطعا مثل قبل میشه

من تا پنج ماه بعدش انگار حامله بودم پنج ماهه خیلی هم میبستم شکم رو
ولی بعدش اروم اروم خودش با پیاده روی جمع تر شد ولی باز ی کوچولو مونپ

سزارین میمونه یه دوره ای.البته بستگی ب ژنتیکم داره
ولی شکم میخوای زود جمع شه زایمان طبیعی زود شکم برمیگرده فقط کافیه گن بزنی

من شکمم مثل قبل شده
البته یه کوچولو برامده هست ولی میدونم‌اونم از بین میره

حتما از دکترتون بپرسید که چه زمانی میتونید گن ساعت شنی ببندید و از زمانی که گفت شروع کنید

نه راستش تقریبا محاله
بالاخره یه ذره اش پوستش میوفته پایین