خانوما من قرص کلسیم که آخر شب میخورم نصف شب معده م بد جور میسوزه علتش چیه؟ کسی بوده مثه من باشه؟

قرص کلسیم رو صبح بعد صبحونه بخور تا طول روز آب بیشتری مصرف کنی تا رسوب نکنه

بمن گفته با شام بخور اخر شب با معده خالی نخور همراه غذا یا نهار یا شام

با شکم پر بخور ک معده ات نسوزه

من بین صبحانه و نهار میخورم
که فعالیت هم دارم راحت تر جذب میشه
شب کلا معده اذیت میشه وقتی قرص میخورم

حالا که شب بهت نمیسازه ظهر بخور یا همراه ناهار یا بعد ناهار❤️

بعد ناهار بخور

بد موقع میخوری عزیزم باید بعد ناهار بخوری

من بعد صبحانه یک ساعت بعدش باید بخورم اخر شب باید قرص کم خونی بخورم

چرا صبح نمی‌خوری؟
دکتر بمن گفت ظهر یکی بخور ولی ساعت۱۱صبح بهتره

نه بمنم گفتن آخرشب بخور،من مشکلی ندارم میخورم

قرص کلسیمو معمولا میگن ظهرا بخورین آهن رو شبا