سلام چیکار کنم چاق بشم😢 بجای اینکه چاق بشم ۸ کیلو کم کردم 😢 ی قرص ویتامینی دکتر داده ولی زیاد تاثیر نداره چیکار کنم😢 شکمم خیلی کوچیکه خیلی نگرانم افسردگی گرفتم

هفته ات بره بالا چاق میشی
ویتامیناتم به موقع بخور
حالت تهوع و ویارت کم کم ، کم میشه
اونوقت میتونی همه چی بخوری و چاق میشی
بستنی و حلیم و بادوم میگن خوبه

من چی بگم خواهر که ۵۱کیلوام😫😫😫

وای کاش من کم میکردم من دارم غصه میخورم که وزنم داره می‌ره بالا بعد چجوری بیارمش پایین🥲

من افسردگی گرفتم که چاقم‌تو افسردگی گرفتی ک لاغری
ای خداااااا😭😭😭😭

نگران نباش درست میشی منم تا پنج ماهگی لاغرمیشدم همش از بعد اون وزن گرفتم

ماست تخم مرغ پروتئین حبوبات
شیرموز شیر انبه میوه کلا اووکادو
کدوحلوایی
کره بادوم زمینی مغزیجات بادام

ازین به بعد اضافه میکنی

من ک هنوز حالت تهوع دارم وزنم اضافه نکردم یک کیلو کم کردم ولی اصلا دوست ندارم چاق بشم

کاش منم دغده ی تورو داشتم

عزیزم طبیعیه خلیا وزن کم میکنن اول بارداری، قرص هم به مرور تاثیرشو میذازه، ازین به بعد وزن اضافه میکنی نگزان نباش

چند کیلویی

عیبی نداره لاغر خوبه دیگه

تا میتونی بخور😂بستنی و ..

باید غذا بخوری دیگ فست فود خیلی تاثیر داره شیرینی جات اگ برات ضرر نداره اینارو بخور