خانما من روزی ی بار میتونم برم دستشویی بعدش میمونع دیگع فرداش میتونم برم هر شبم قبل خوای شیاف استفاده میکنم بنظرتون با این یبوست شیاف اثر میکنع یا یبوست اصلا نمیزاره شیاف ب رحم برسع

من لاکسی ژل میخوردم خیلی خوب بود دو وعده که میخوردم تاثیر می‌ذاشت

شیاف اوضاع رو بهتر میکنه معمولا

مگه حالت عادی هم روزی یک بار نمیرن😅 ، من باردار بودم دو روز یک بار میرفتم خیلی اذیت بودم

من برای یبوست هلو میخورم خیلی خوبه

خوبه شما روزی یبار میری😂من سه چارروز یبار میرم
ب هیچ عنوان تغذیه ای هم درمان نشدم
پودر و شربتو اینام ک دکتر داده فایده نداره
جدیدا یه شربتی میخورم اسمش زینلینه
یکم بهتر شدم ولی نرم نیست پیپیم
اگه بخورم دوروز یبار اونم سفت تخلیه میشم
رسما پاره میشم موقه دفع

دكترم به من گفت هر شب دو تا قاشق غذاخوري روغن زيتون بخور قبل از خواب از وقتي اين كارو ميكنم يبوست ندارم ديگه البته در طول روزم بايد آب زياد بخوري

اره اون جذب میشه.انجیر امتحان کردی؟اب رو اتیشه برای یبوست

نمیدونم والا بلد نیستم