خانوما کیا قرص آهن میخورن یبوست میشن من دکترم می‌گه از قرص اهن هست انجیر میخورم الو همه میوه ها همه مدل شربت شیاف ولی هر روز یبوست دارم با دوتا شیاف ک استفاده میکنم ب زور میتونم برم دستشویی اونم با گریه و درد

خداروشکر یبوست نیستم با قرص هام اوکیم

منم میشم.بامیه بپز با نمک بخور و تخم اسفرزه رو با آب جوش قاطی کن عین تخم شربتی اینا لعاب میده اونم بخپر.به من این دوتا اثر میکنه

قرص آهن من اینع

منم اینطور بودم تو هفته شما …. دکتر قرص آهنگو عوض کرد ایزی آیرون داد

آبمیوه‌های ترش بخور، مثل اب انار و اب آلو، من اینارو میخورم سریع اوکی میشم ولی درکل بخاطر قرص آهن هستش

کلم سفید و بنفش رو رنده ریز کن
روغن زیتون بزن
بخور

سلام عزیزم من
قرص ضد تهوع می‌خوردم بشدت یبوست داشتم از قرص آهن ایرانی هستش دلیل یبوستت

سعی کن از اهن خارجی استفاده کنی
با آب فراوان بخور

اگه دو وعده غذاییت برنجیه یه وعده بخور،لواشک زردالو و زیتون و روغنش هم خوبه،حتما غذاهای ابکی و میوه رو به رژیمت اضافه کن،برای من اینطوری خوب شد.

خیلی خیلی اذیت دارم بواسیر هم دارم فقط می‌خوام از درد یبوست و بواسیر بمیرم انقد می پیجم به خودم و زور میاد بهم واژنم درد می‌کنه

انجیرخشک و با خاکشیر یه شب قبل با اب ولرم بزار تا صبح بمونه رو لیوانم یه نعلبکی بزار مث چایی دم بکشه همون موقع که داغه اب رو اتیشه
صبحش خاکشیرشو بخور ظهرش انجیرارو