خانوما درمان کم خونی/کمبود آهن تو بارداری راهکاری دارین؟
دکتر گفته قرص آهن هر ۱۲ و ۸ ساعت ولی یبوست شدید اذیت میکنه ،
چیکار کنیم یبوست نشیم با وجود این همه قرص آهن ...؟

مخلوط سه شیره رو استفاده کن،و اینکه هر روز انجیر خشک و الو و یا لواشک رو بخور تا یبوست اذیتت نکنه،آب هم زیاد بخور

عزیزم شیره انگوروشیره توت برای کم خونی خیلی خوبه

منم کمخونی دارم مجبورم اهن بخورم ولی یبوست اذیت میکنه برا همون مایعات زیاد مصرف میکنم میوه مخصوصا کیوی عالیه حتما بخور برا من کارسازه کیوی

منم عزیزم خیلی کم خونی دارم شبی دوتا قرص آهن دارم ولی انجیر خشک مصرف کنین زیتون عالیه هم خودشون آهن دارن هم یبوست رو برطرف میکنن

لواشک از خشکبار میگیرم اسهال میبره یا روده رو روان میکنم ب اندازه میخورم و انجیر خیس کن بخور خوبه برا یبوست