مامانا من تازه فهمیدم باردارم شبا تا صب دستو پام درد میکنه چه ویتامینایی خوبه بخورم؟

باید بری دکتر سرخود ویتامین نخور

ویتامین دی بخور

ماشالله گهواره پرشده از مامانایی ک بچه یسال دارند وباردارن
بسلامتی
خب قولیک اسید بخور حتمن تاهنوز نرفتی دیگ بلدی ک سربچه اولت هنوز یادته دکترم ک باید بری برای چکاب وتعیین هفته و...
ویتامین دی ۳ هزار روزی یه عدد
اگر شیرخودتو میدی یا دادی ب بچت میتونی کلسیم رو هم‌شروع کنی.ک همراه دی سه داره...
حتمن مصرف کن چون بارداری بافاصله کوتاه ب ن مادر خیلی افت میکن وباید بیشترازقبلی بخودت برسی بادوم درختی بخوری روزی حداقل ۱۵ تا

کلسیم