برای تنظیم خواب نیاز به دارو نیس
باید تایم خوابشو منظم کنی
مثلا هر شب هر ساعتی میخوابه یه ربع زودتر ببرش تو اتاق خواب و روتین قبل خوتب داشته باشه
بعد از اون طرفم صبح یه ربع زودتر بیدارش کن تا به تایمی که میخوای برسه
منم مشکل خواب بچم داغونم کرده بود با این روش
رسوندمش به شبا ساعت ۱۰ میخوابه صبحا ۹ بیدار میشه
من پسرم ۲ سال شد دکتر آزمایش کلی نوشت .الان براش کلی ویتامین نوشته
انقد راحت هر شربتی به بچه ندید و بدنش رو وابسته نکنید!
کافیه انرژیش تخلیه درست بشه تغذیه اش سالم و خوب باشه و تا ظهر نخوابه و عصر هم نخوابه
خودش بیهوش میشه
برای تنظیم خواب صبح نهایت تا ۹ بخوابه. عصرم ب پارک و بدو بدو بگذره، ساعت هشت شام بده بهش، بعدش براش کارتون موزیکال بذاره.ساعت نه یا ده شب بیهوش میشه از خواب
سلام برای بچه ۲سال و۸ماه چه شربت تنظیم خوابی پیشنهاد میدین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.