من سربارداریه دخترم تا ۶ماهگی لاغرلاغربودم همینکه رفتم تو۷ماهگی بادکردم و تا الان انقد خودمو لاغرکردم بازم چاقم ایندفه میخوام سعی کنم هله وهوله نخورم تا زیاد چاق نشم
نه رژیم تو بارداری ممنوعه . مگر اینکه غذای اصولی بخوری چاقتر نشی.
سر خود نه
برو دکتر تغذیه که بهت برنامه غذایی بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.