خانوما شما هم قرصای تقویتی میخورین معدتون اذیت میشه؟

منم همینطوری بودم رفتم دکتر بهش گفتم قرصامو عوض کرد دیگه اذیت نشدم

من امگا ۳ خوردنی به شدت معدم اذیت میشه
بقیشون یکم اذیت میکنن
بخوام درجه بندی کنم اول امگا۳
دوم آهن و کلسیم
سوم دی
و درآخر مولتی ویتامین که البته مولتی ویتامینی که از بهداشت گرفتم اینطوریه و راحت میخورم قبل اون خودم خریدم خیلیم گرون بود ولی اصلا نمیشد بخورم... چون تا میخوردم بالا میاوردم
اما واسه بهداشت خیلی خوبه اصلا اذیت نمیکنه مولتی ویتامین مینرال هست فکر کنم

بله😜

مولتی و کلسیم و. امگا و ویتامین دی رو همراه ناهار میخورم تا الانم معدم اذیت نشده بالا هم نیاوردم

بعد اهن چایی لبنیاتی چیزی نخوریا

اره من آهن و مولتی ویتامین ک میخورم میارم بالا دیگه هم نخوردمشون

عزیزم دوست داشتی بیا گروه تلگراممون
باردارن همه
تعداد هم زیاد نیست
به این ایدی پیام بده
@ftme_kh91

نه.