سلام مامانا ببخشید قرص یا شربت ویتامین دی چی خوبه برای دخترم بگیرم ازمایش دادم ویتامین دی خیلی پایین بود فعلا شرایط دکتر رفتن رو ندارم میشه از شربت یا قرصی که به بچه هاتون میدید اسمش رو بدونم ممنون
فرزندپروری

بعد از دوسال نیاز روزانه ویتامین دی ۶۰۰واحده تا ۱۲سال بعد روزانه ۱۰۰۰
معمولا مراکز بهداشت قرص ویتامین دی ۱۰۰۰میدن که یک روز درمیان یک عدد استفاده بشه
اگر جویده هم بشن مشکلی نداره
ولی اگر از خطر خفگی می ترسید یا دوست ندارید قرص بخورند در داروخانه ها قطره هایی وجود دارند که در یک سیسی اونها ۱۰۰۰واحد ویتامین دی وجودداره
و می تونید یک روز درمیان یک سیسی بهش بدید استفاده بکنه
شربت های مولتی ویتامینی هم هستن که در ۵سیسی اونها ۶۰۰واحد ویتامین دی هست
من و شماهم باید تا ۷۰سالگی روزی یک عدد قرص ویتامین دی ۱۰۰۰بخوریم
یا ماهی یک عدد پرل ۵۰۰۰۰استفاده بشه
بعد ۷۰سال ان شاءالله هر دوهفته یک بار یک عدد۵۰۰۰۰
کلا ویتامین دی تنها ویتامینی هست که تا زمانی که زنده ایم و در اینجا زندگی میکنیم باید مصرف کنیم
هر کشوری مکمل یاری خودش رو داره ،شاید در کشور دیگه احتیاج نباشه مکمل خاصی استفاده بشه
من این ویتامین D رو به پسرم میدم عزیزم

ویتامین دی دخترت چند بود ؟

دختر منم ویتامین دی کمه دکتر گفت روزی نیم ساعت تو آفتاب بشینه و هفته ای دوبار ماهی بهش بدم و قطره ویتامین دی هر روز بهش میدم یه قطره چکان

دختر من ویتامین دی خیلی پایینی داشت دکتر گفت روزی یه سیسی قطره یا یه دونه قرص ۱۰۰۰

عزيزم در صورتي كه كمبود نداشته باشه روزي يك سي سي قطره ويتامين دي هزار بايد بهش بدي
ولي اگر خيلي كمه ببر نشون دكتر داروخانه بده شايد مثلا بگه اول ١٢٠٠٠ بخري يك روز در ميون بدي يك هفته بغدش ديگه شروع كني هر روز يك سي سي هزار بدي