خانما من دیروز سزارین شدم لطفااا هرکی توصیه و تجربه‌ای داره بهم بگه
برا درد بخیه
جمع و جور کردن شکم
نشستن و شیر دادن به نی‌نی
و...خلاصه هرچی بلدید بگید لطفا🎀✨

من از همون بیمارستان شکم بند بستم دردش کمتر شد چون شکمم شل بود به بخیه ها فشار میومد بعد که بستم جمع شد دردش کمتر میشد

شکم بند حتما ببند من نبستم درسته شکم ندارم و شله

عزیزم‌از کجا فهمیدی جنین مدوفع کرده سزارین اورژانسی شدی

سعی کن راه بری خیلی زودتر کمک میکنه بهت تا بهتر شی و خون تو پاهات جمع نشه

شکمتو بعداز ده روزگی ببند یهو بخیهات باز نشن
من شکمم ب حالت قبل برگشته اما با ترک
ولس لگنم همه میگن پهن شده از پشت پهن شدم این بدم میاد 🥴🥲نمیدونمم چیکار کنم

بخیهاتم با شامپو بچه بشور‌هرروز و با سشوار خشکش کن
ده الی دوازده روز هم‌بکششون

درد رو که شیاف میتونی بذاری.زیاد نشین.یا بخواب یا راه برو
شکم رو هم ک من از تو بیمارستان بستم.رو بخیه نمیفته آدم راحت تره اصلا

منم سزارین شدم الان ۱۱ روزه پایین شکمم حس نداره طبیعی ؟؟

تجربه ندارم ولی واسه شکم باید صبور باشی الکی غصشو نخور
۴۰ روز زمان میبره رحم خودشو ترمیم کنه
۶ ماه هم زمان میبره اندازه سایز قبلش شه
و خود شکم بعد زایمان یکسال زمان میبره تا شرایطش مث قبل شه
استخون لگن از هم باز شده استخون به این زودیا به حالت قبل برنمیگرده ک
ولی خب بعد دو سه ماه ورزش سبک انجام بده تغذیه رعایت کن ک زودتر اوکی شی

تازه دیروز سزارین شدی،نشستن و شیر دادنو ک تا روز چهارم پنجم نکن اینکارو...حتی اگه میتونی،خب ب هرحال جای عمل تازس
برای شکمت،ی شال رو ن سفت ن شل ببند ب شکمت
بعد ک حس کردی بخیه ها کهنه تر شده میتونی روش گن یا کمربندای شکم جمع کن بزنی