سلام مامانا شما چه چیزی میخورید که غذاتون هضم بشه و معدتون اذیت نشه؟
من استراحت هم هستم و نمیتونم فعالیت داشته باشم که غذام راحت تر هضم بشه و معدم خیلی اذیت میشه
همه هم میگم چرا اینقدر چیز کم میخوری ولی جای من نیستن ببینن معدشون در فشاره ودارم اذیت میشم هرچی هم توضیح میدم فایده نداره متوجه نمیشن

سلام مامانا حرکتای جنین باید چجوری باشه ۲۷ هفته ولی حرکتا کم شده آیا طبیعیه؟

منم بودم دکتر تغذیه گفت سبزیجات بخور همراه غذا طوریم غذا نخور که سیر بشی وعده هات خیلی کوچیک کن حداقل تا نیم ساعت بعد غذا اصلا دراز نکش

سبزی جات خام
سبزی خوردن، کاهو، سالاد، هویج، و....

من از الان همینم البته من قبلش مشکل معده داشتم الان بدتر شده

من که با اینهمه فعالیت باز هم هضم نمیشه، انگار سنگ خوردم

من خدارو شکر فقط معده درد نیستم وگرنه همه دردا سراغم آمدن 😂😵‍💫