من روزی دوتا میخورم بعد ناهار و بعد شام
من با ناشتا ۱۰۵ دوتا میخورم
یکی بعداز صبحانه و یکی بعد از شام
اینجوری کنترل شده
اومده زیر ۹۵
عزیزم اصولا تا زیر ۱۰۵ رژیم غذایی میدن، A1C آزمایشتون چند بود؟
پیاده روی کن شب بعدشام اگه نمی خوای قندبارداری بگیری جدی بگیریین لطفآ
من با ناشتا ۱۱۰ دوتا میخوردم روزی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.