سلام باید از هرروز باید برم معاینه تاموقع زایمان

نه، هر روز چرا بری

باید صبر کنم تا چهل هفته بشه برم بیمارستان برای معاینه یا تو 39هفته موقع معاینه است پیاده روی میکنم دوش آب گرم هرروز انجام مید ورزش اسکات زیر دوش انجام میدم پله هم کم وبیش میرم

ورزش کن پله نوردی کن
و شیاف گل مغربی دوتا بزار تو واژنت و دوتا هم بخور

درد داشتی برو

کارایی ک ب باز شدنت کمک میکنه انجام بده

پیش دکترت میری معاینه ؟