سوال:اگه قند دوساعت بعدغذام ۱۴۵ باشه خیلی خطریه؟🥲
ای خدا چیکار کنیم از دست این مشکلات بارداری....

اره نون فقط سنگک میخورم..چون سنگ صفرا دارم پروتئین نمیشه بخورم زیاد.کلا محدودیت غذایی زیاد دارم متاسفانه🥲
مرسی عزیزم رعایت میکنم تا ببینم چی میشه

ترجیها باید زیر ۱۲۵ باشه سعی کن نون فقط سنگک بخوری برنج و کمتر کن مثلا ده قاشق بیشتر پروتیین مصرف کن بچه ات وزن بگیره تا خودت مثل تخم مرغ ، مرغ و گوشت کبابی مغزیجات ، شیرینیجاتو حذف کن ،یه چند روزی مراعات کن چک کنن ببین با رژیم چقدر میاد پایین،

اخرشه تحمل کن