امروز رفتم دکتر کلی قرص نوشته که همشو گفته روزی یدونه
اهن، ویتامین دی، کلسیم، منیزیمو اسپیرین چجوری بخورم اینارو 🫤☹️

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

آهنگ ویتامین دی شب بخور

مگه از اول اینارو نمیخوردی؟🫢
من از اول همه این مکملارو دکترم مینوشت و روزانه 4تا قرص میخورم
یکیش بعد صبحونه یکیش بعد ناهار یکیش عصر یکی هم قبل خواب

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

ویتامین dوکلسیم بعدازناهاربخور منیزیم و آسپرین واهن شب بخور من اینجوری دکتر بهم گفته

من بیشتر ازین میخورم🥴
با آب فراوون بخور
عادت میکنی بهشون

آهن آخر شب بخور
منیزیوم رو غروب به بعد بخور که خوابتم خوب باشه
اسپرین عصر بخور
دی بعد نهار
کلسیم اجبارا بعد صبحانه🤪کلسیم میخوری آب زیاد بخور

اوف منم روزی ۴تاهست

ما هم از اینا استفاده میکنیم
مکمل ها قرصاش خیلی بزرگ هست

منم🤦‍♀️حالا من چون هفتم پایینه گف اگه لبنیات میخوری کلسیم ندم فعلا منم سریع گفتم آره آره نده😂امگا ۳و مولتی ویتامینم فعلا ی روز درمیون

بقیه روز منم اینجوریم

منم از صبح شروع میکنم تااخر شب

منم میخورم فقط اسپرین نمیخورم