خانما برای یبوست چی بخورم بعد زایمان فقط ی بار دفع داشتم

قبل از بارداری هموروئید هم داشتم. الان هم زایمان طبیعی کردم هم سزارین شدم اولش خوب بودم دوسه روزیه خیلی اذیتم.خونریزی سوزش درد

شربت لاکسی ژل دکتر تجویز نکرد برات از اون بگیر روزی دوقاشق با دولیوان اب بخور

ژله ،انگور عسگری

خیار کاهو هندوانه خوبه بخور برا رفع یبوست

کنسرو انجیر و گلابی

گل محمدی رو تو دو لیوان آب بجوشون یه لیوانش خشک بشه یه لیوان بمونه بعد تو لیوان چند تیکه نبات بریز آب گل محمدی رو جوشوندی بریز داخل لیوان قشنگ هم بزن نبات ها آب باشه بعد بخور قشنگه معده و روده تو شستشو میده

انجیر و خربزه

منم دارم شدید
شیاف بیزاکودیل بذار عزیزم

گل محمدی رو بجوشون بخور عزیزم