صبحانه یا میان وعده
جو دوسر
شیر
موز
پودر گردو
دارچین

جو وشیر رو بپزید بهش دارچین اضافه کنید من یه تیکه کره هم زدم بعد با گردو و موز مخلوط کنید و نوش جان
به جای موز هلو شلیل یا هر میوه ای دوست داشتید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط