امروز خیلی خودمو خسته کردم
کمد لباس هارو تمیز کردم و لباس هایی که نمیخواستم جمع کردم بدیم به نیازمند ها
راه رفتم
سرپا وایسادم
تقریبا چهارساعت پشت سرهم
از صبح هم ناهار و نظافت
الان به قدری کمرم درد میکنه
نگرانم نکنه خدایی نکرده اتفاقی بیوفته
تجربه داشتین یه روز کامل بی وقفه فعالیت کنید ؟
الان تازه یه شیاف گذاشتم و رو پهلوی چپ خوابیدم
کمرم داره از شدت درد میشکنه

عزیزم درخواست میدی درخواستم پره

مامان قند و نبات جان خوبی
گلم انشالله به سلامتی نی نی هاتون رو به آغوش بگیرید فقط یه سوال شما تحت نظر دکتر بودین بهتون دارو چی دادن که دوقلو حامله شدین

عزیزم بدن هرکس فرق داره منم زیادفعالیت میکردم دوقلوبارداربودم اصلنم تحت نظردکترنبودم و شیافو‌چیزی ام مصرف نکردم واقعافعالیتمم زیادبود هرپزم مث شمابود داشتم کوچ میکردم خونه جدیدم کل حاملگیمو ب نظافت و جاب جایی گذشت اخرشم‌ ۳۷هفته زایمان کردم خداروشکرمشگلیم نداشتم اما خب میگم هرکس بایکی دیگه فرق داره زیادفعالیت نکنی بهتره کارهمیشه‌هست

عزیزم فعالیت زیاد برای زن باردار خطرناکه
زن باردار باید خیلی رعایت کنه

منم یکم فعالیت داشته باشم دیگه واویلاست نگران نباش

ب شوهرت بگو یکم کمرتو ماساژ بده به پهلو بخاب بگو ماساژت بده اروم میشی منم همینطوریم

بله من دقیقا هو هفته شما بودم چهار روز اثاث کشی و کار و استرس..خیلی درد میومد ولی خداروشکر به خیر گذشت

اسم دخملت قند؟

عزیزم اون ک چیزی نیس من صب تا شب سرپام دکترم گفته استراحت کن نمیشه ک کار پیش میاد نگران نباش

عزیزم شما سرکلاژ شدی

اره منم یه شب مهمون داشتم، اون روز از صبح سر پا بودم
تا2روز کمردرد شدید داشتم بچه هم خودشو سفت کرده بود تکون نمیخورد، استراحت کردم خوب شدم
شما هم سعی کم استراحت کنی خوب میشی

من که ی روز انقدرررر کار داشتم شب با کمردرد خوابیدم، نصف شب که پاشدم برم سرویس کمرم از درد قفل شد و با کمر خوردم زمین
بعد از اون سعی میکنم در اون حد کار نکنم و خسته نشم
مراقب خودت باش

دوستان الان من ۱۷ هفته و ۱ روزم هست یعنی چندماهم هست؟ گیج شدم

اوهوم من تقریبا هر چنروز یکبارفعالیت زیاددارم چون خونمو نمیتونم بهم ریخته بزارم و یکمم وسواس تمیزی دارم همشو پاک میکنم غیراز غذاولباسومابقی کارا.بعدش خیلی کمرم درد میگیره و حس میکنم زیرشکمم کش میاد بعدش استراحت میکنم میوه میخورم و به خودم میرسم

خب اشتباه کردی فردا و کامل استراحت کن

اره من ی روز خیلی کار کردم خون اومد ازم گف‌برم استراحت توام دیگه ریسک نکن

اره سر عروسی داداشم که چهار پنج ماهه بودم استراحت کردم هیچی نشد

اثاث کشی داشتم و هرروز من اینجوری گذشت

آره من گاهی یکسرهههه فعالیت دارم کمرم جوری تیر می‌کشه ک حتی نمیتونم بلند بشم از جام