سلام خانوما تو هفته من اشکال داره ماهی بخورم یا نه؟؟

خییییلی خوبه هر هفته بخور فقط نوع ماهی رو دقت کن

قزل الا وسالمون خوبه

قزل آلا مشکل نداره

قزل و سالمون بخور خیلیم خوبه

سلام ماهی قزل آلابخورخیلی خوبه

چرا اشکال داره ؟من قزل آلا میخورم

اگه ماهی دریاست جیوه زیاد داره نباید زیاد بخوری
ولی خب کلا باید تو رژیم غذایی مادرای باردار باشه بخاطر امگا۳