خانما صاف خوابیدن به کمر تا کی مشکلی نداره من سعی میکنم نخوابم در حد کم ولی احساس میکنم صاف میخوابم درد لگنم کمتره
بعد همیشه باید به پهلو چپ بخوابی؟!خسته میشه آدم دلش میخواد به راستم بخوابه

تا۲۰هفته

منم ب پشت خیلی راحتممم

از سه ماهه دوم کم کم باید رعایت کنی من زیاد میخابم اینجوری

من بیچاره ده ساله تا ده دیقه به کمرمیخوابم میمیرم از دردکمر بخدا دعاکنین دیسک نباشه دکترگفت اگر مشخص بشه دیسک کمرداری نباید طبیعی زایمان کنی من میترسم ازسزارین خواهرمودیدم میگم طبیعی مادرمم فوت شده تنها کسی ندارم بیاد جمع کنه منو باید طبیعی بشم لااقل یه هفته ده روزی سرپابشم

من که همیشه دلم میخواد صاف بخوابم 😞

تا حدود هفته ۲۰

تا سه ماه اول میگن مشکلی نداره ولی از سه ماهه دوم مخصوصا ۲۸ هفته نباید زیاد به پشت خوابید اجبار نیست ک حتما به چپ بخوابی میتونی پهلو به پهلو بشی

به هردو پهلو میشه خوابید
من برعکس وقتی صاف به کمر میخوابم درد کمر و لگنم رو بیشتر حس میکنم انگار مفاصل پایین کمرم میخواد از هم جدا شه خیلی حس عجیبیه