سرم درد میکنه و حالت تهوع دارم بنظرم فشارم بالاست چون تخمه شور خوردم و بلال که یکم شور بود
چی بخورم فشارم بیاد پایین؟؟؟😭😭

خیار و بدون نمک بخور هم قند هم فشارتو کنترل میکنه

آبلیمو یکم البته
خیار

آب فراوون که ادرار کنی بره
آبغوره بدون نمک

چیزای ترش بخور خوب میشه

اب لیمو داخل اب بریزبخور زود میاد پایین

ابلیمو فشارو میاره پایین ولی زیاد نخوری

خیار بخور