شیرم کم شده
برای دخترم کفایت نمیکنه
تا ظهر شیرم خوبه از ظهر ب بعد کم میشه
بهش شیر خشک مجبورم بدم تا فردا صبح ک شیر تولید میشه چیکار کنم شیرم خیلی زیاد بشه🥲

قرص شیر افزا بگیر

سلام خودت غذاهای مقوی بخورتا شیرت زیاد بشه
شیرخشگ بدی دیگه سینتو
نمگیره
یکی دو ماه دیگه به غذا میفته
به نظر من شیر خشگ ندی بهتر یه موقع
میبینی یه مارکی به بچه می ساز ه یکی
نمی ساز ه

یه تجربه ای که من داشتم این بود . جعفری به شدت شیرو کم میکنه به هیچ وجه مصرف نکن حتی توی قرمه سبزی ‌و همچنین نعنا حتی عرق نعناع و عصارش هم شیرو کم میکنه

سعی کن بیشتر غذاهات پر پروتئین و پر کلسیم باشه. امیدارم جواب بگیری دوست عزیزم

کنجد هم عالیه هم شیرو زیاد میکنه هم چرب . تا میتونی مایعات بخور خصوصا آب روزی ده تا لیوان آب بخور

تجربه من جودوسر عالیه . بریز توشیر بخور یا باهاش سوپ شیر درست کن عالیه. خربزه خیلی خوبه واینکه مایعات گرم خصوصا چای کمرنگ وشیر ولرم با زعفران یا گلاب

هیچی همینجوری هردوتا رو بده. منم عصر تاشب بهش شیرخشک میدم. شیرم کم میشه. خودتو اذیت نکن.

برای منم همینطور شده 🥲
دکتر به من گفت قرص شیر افزا بخور ویتامین این چیزا مصرف کن
و عرق رازیانه

هندوانه ، دلستر ، تخم شربتی

عزیزم دلستر و خربزه بخور
عرق نعنا هم خوبه

هیچی خودتو اذیت نکن شیر خشک بده