خانما توروخدا کمکم کنید دارم میمیرم ۳ هفتس رگ پا سیاتیک گرفته نمیتونم اصلا به هیچ طزف پهلو بخوابم ۱۶ هفته هستم دردشدید پا و دکتر رفتم خیلی کاراکردم قرص منیزیوم میخورم یکم بدنیس خوبه آکا درددارم چیکارکنم نمیتونم شبا بخوابم به پهلو همش نگرانم

اخ نگو منم پای چپم گرفته رگ هایم زده بالا بقول شما وقتی ط ف چپ میخوام بخوابم نمیتونم واز دردش بیدار میشم دلم میخواد بشینم گریه کنم به حال خودم آخه میگه بیشتر طرف چپ بخوابی بهتره برای بچه من که اصلا نمیتونم طرف چپ مرگمه

ماساژ کیسه اب گرم

من خودم سیاتیکم گرفته بود نمیتونستم پام رو روی زمین بزرام از شدت درد ولی با استراحت و همین کارایی که گفتم خوب شدم.

منم هرچ سنگینتر میشم پا دردم بیشتز میشه البته چون ب پهلو میخابم و این پا رو اون پا دومی وزن میارع بی تاثیر نیس .. دیروز یادم رفت منزیوم و کلسیمم بخورم دیشب از درد تباه شذم

اگه درد سیاتیک دارید اون نقطه ای که درد میکنه رو پماد از این ندلای سرد و گرم بمالید و روزی چندین مرتبه کیسه ابگرم بزارید خیلی خیلی کمک کننده س و اینکه استراحت کنید تا درد ازاد بشه

من از اولش داشتم هنوزم دارم ...