دیشب چهار تا شیرینی خوردم صبح قند ناشتامو گرفتم ۷۹بود چطوره؟😐گفتم ببینم بعد خوردن اونهمه شیرینی چی میشم

افرین انشالله جوابش هم عالی باشه برات مادر

نوش جونت الان قوربونت میفهمم خیلی چیزا منم نمیخورم بعد یهو هوس میکنم
ولی برای کنترل قند گفتم
منم مثلا ازمایش گلوکز داشتم چند روز قبلش میگفتم باخودم شیرینی جات نخورم فلان اینا ولی ن عذا و برنامه غذایی طبیعی خودتو داشته باش خودش بهترینه اره قوربونت

این کارو نکن به نظرم چون بدن تلاش میکنه قندتو کنترل کنه سخت بعد یهو دیگ نمیتونه