سلام دوستان مامانای قشنگ کیا ورم دست و پا دارن من پاهام چند روز ورم کرده پکتر رفتم فشار خونمم بالا نیست چیکار میکنید ورم بخوابه بگید اذیتم

من توی بارداری دخترم که ورم کردم شماره کفشم یه سایز بیشتر شد و همون موند برام😅

تواین روزها طبیعیه اما مصرف نمک رو کم کن

عزيزم
منم اينطوري شدم با اينكه پياده روي و فعاليت سبك روزانه مو دارم
دكترم گفت جوراب واريس استفاده كن

از الان برات زوده
سعی کن نمک کمتر استفاده کنی
من از الان تازه شروع ب ورم کردم. ینی بیشتر از ۱ یا ۲ ساعت سرپا بمونم پاهام باد میکنن

پیاده روی کن نمک و برنجو اینارو کمتر کن