خانوما من میخوام طبیعی زایمان کنم چیکار کنم که 38هفته زایمان کنم؟؟؟

فقط اگه با خدا قرار داد ببندي ميشه
من همه كار كردم اخرش چهل هفته كامل ب دنيا اومد

من همه این کارو رو کردم پیاده روی ،ورزش ، یوگا ،رابطه بدون جلوگیری و ..... عزیزم تا وقتی خدا نخواد هیچی نمیشه

کاری نمیشه کرد😑

رابطه بدون جلوگیری داشته باش ک خیلی تاثیر داره پیاده روی ورزش پله

۳۵ ب بعد پیاده روی و ورزش کن شیاف بذار رابطه داشته باش
منم خیلی دلم میخواد۳۸ هفته زایمان کنم طبیعی
ولی پیاده روی زود انجام دادم هفته پیش هروز رفتم شکمم افتاد ذیگ ترسیدم گذاشتم۳۵ ب بعد

يه سري دمنوش هست بخور گل مغربي واژينال ميزارن دهانه رحم باز ميشه جوشونده شويد تازه بخور ولي اينارو نزديك همون٣٨هفته بخور رو بعضي ها ميگن زود جواب ميده

کلاس های بارداری زایمان حتما برو
و نمیتونی حتما بگی برا طبیعی فلان وقت میشه
ورزش پیاده روی این چیزا تاثیر داره