سلام من یک ماه بدون قند .نون لواش بودم 4کیلو کم کردم ..حسابی لاغر شدم هنوزم نمیخورم
میخای رژیم بگیری برتامه زیرو رو نصب کن
اصلا نخر ک بخوای بخوری
ببین حذف قندمصنوعی وکم کردن نون وبرنج ادم زودلاغرمیشه
قند شکلات شکر شیرینی همه روجمع کن بزار کنار تودیدت نباشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.