۵ پاسخ

سلام من یک ماه بدون قند .نون لواش بودم 4کیلو کم کردم ..حسابی لاغر شدم هنوزم نمیخورم

میخای رژیم بگیری برتامه زیرو رو نصب کن

اصلا نخر ک بخوای بخوری

ببین حذف قندمصنوعی وکم کردن نون وبرنج ادم زودلاغرمیشه

قند شکلات شکر شیرینی همه روجمع کن بزار کنار تودیدت نباشه

سوال های مرتبط