دوستان واسه ازمایش قند بارداری ازساعت چند هیچی نخورم دیگه

از ساعت ۱۰ هیچی نخور شام غذای سبک بخورانقدرا که میگن هم سخت نیست من دیروز انجام.دادم ولی حتما آب یخ با خودت ببر یه دونه هم لیموببر محلول که خوردی لیمو رو بو کن تا بالا نیاری

من امروز رفتم چقد سخت بود 😭

از ۱۰شب نخور
صبحم هفت برو ازمایش که زودتر تموم بشه به گرما و گرسنگی نخوری☺️

سعی کن از ساعت۹ به بعد چیزی نخوری ففط اب میتونی بخوری

ولی منو ازمایشگاه گفت از ساعت ۱۰شب به بعد چیزی نخورم

۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتایی میخواد حساب کن ببین کی میخوای بری از ۱۰ ساعت قبل چیزی نخور بجز اب

۸ ساعت ناشتایی کافیه دیگه شام خوردی بعدش ی میوه ای چیزی دیگه ساعت‌های ۱۰ یا ۱۱ ناشتا باش