سلام خوبین لطفا هر تجربه ای دارین بگین یک ماه باید وزنم کم کنم مسابقه داریم ببینیم کی زودتر وزن کم میکنه

۲ پاسخ

فست بگیر قند و شکرو نون و حذف کن

رژیم فستینگ
هر مقدار کالری تعیین میکنه ۳۵۰ تا ۴۰۰ تا کمتر بخور

مقالات مرتبط

کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
جدول وزن‌گیری نوزاد
جدول وزن گیری نوزاد دختر و پسر
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه | روش‌های درمان خانگی و دارو...

سوال های مرتبط

مامان اقا امیر علی🧿 مامان اقا امیر علی🧿 ۱۷ ماهگی
سلام خانما خوبین
بچهاتون رو چطور کم کم از پوشک میگیرید یا از شیز و کی وقتشه لطفا با تجربه ها یکم راهنماییم کنن مرسی
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ،سردار مامان ،سردار ۱ سالگی
سلام خانما میخام پسرمو ختنه کنم خیلی میترسم لطفا هر کی تجربه ای داره راهنمایم کنن ممنونم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان کوچولو دختر مامان کوچولو دختر ۱ سالگی
لطفا بگین توی چکاب یک سالگی بچتون کم خونی و کمبود آهن داشت یا نه ؟ قطره هر شب بهش میدادین ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیـــــهان مامان آیـــــهان ۱۸ ماهگی
سلام مامانای که بچشون استپ وزنی داشتن چند ماه وزن نمیگرفتن تجربه اگه دارین بگین بهم لطفا.دارویی یا مکمل امتحان کردین جواب داد هم بگین تجربتونو.مرسی 😘
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رها مامان رها ۱ سالگی
سلام مامانا میخوام دخترمو از شیر بگیرم لطفا اگه تجربه ای دارین بهم بگین اصلا نمیدونم چیکار باید بکنم
البته اینم بگم دخترم شیر خشک هم میخوره ولی بیشتر به شیر مادر وابستس مثلا خوابیدنی حتما باید شیر مادر بخوره و بخوابه
ممنون میشم تجربه هاتونو بگین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ملکا مامان ملکا ۱ سالگی
سلام خانما خوبین دست دخترم سوخته پماد هم میزنم مرحم دیگه ای دارین برای زودتر خوب شدنش؟
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان آروشا مامان آروشا ۱۷ ماهگی
سلام خانما خوبین
دخترم کم خونی داره قطره آهن هر چی میدم یبوست میشه چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادین مامان رادین ۱۷ ماهگی
مامانای اهوازی
دکتر متخصص یا فوق تخصص اورولوژی اطفال (کلیه و مجاری ادار) کی خوبه؟
لطفا اگه میدونین یا تجربه دارین بگین
مامان mahlin.delvin مامان mahlin.delvin ۱۶ ماهگی
دوستانی ک بچه سه ساله دارین میشه بگین قد وزنشون چند ؟؟؟
ماهلین وزن ۱۳ قد ۹۴
قد وزنش کمه 😔 ۱۸ شهریور ۳ سال تموم میکنه
این قد وزن خیلی کمه 🥺
ماهلین تا۳,۴ ماه پیش رفلاکس داشت
الان رفلاکس نداره ولی همچنان کم خوراک 😔
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دل آرا❤ مامان دل آرا❤ ۱ سالگی
لطفا اگ تجربه ای دارین،تایپیک قبلیمو جواب بدین
مامان نلی مامان نلی ۱ سالگی
سلام مامانا
خوبین
لطفا بگین چطوری صدای حیوانات رو نشون بچه ها تون دادید ؟از روی کتابی چیزی بوده؟
و چیا یادشون دادید خس میکنم کم کاری میکنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان روشا مامان روشا ۱ سالگی
سلام خانوما یک ماه پیش ی اشتباهی کردم دخترمو کچل کردم🥲الان کامل در اومده چیکار کنم زودتر بلند شه یک ماه و نیم دیگه عروسی داریم
خواهشا سرزنش نکنید خودم میدونم اشتباه کردم
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان همتا مامان همتا ۱ سالگی
سلام خانوما خوبین خسته نباشین ...دارم همتارو از جیش میگیرم اگه تجربه ای دارین بگین ..خودش هم علاقه نشون داد میره دستشویی ونمیترسه حتی صبرمیکنه قشنگ بشورمش ولی دقیق نمدونم چند روز طول میکشه یا هرچنددقیقه باید ببرمش
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان رُزا مامان رُزا ۱ سالگی
میخام اتاق دخترمو جدا کنم ممنون میشم اگه تجربه ای دارین که میتونه کمکم کنه بهم بگین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۷ ماهگی
سلام مامانا چطورین؟؟؟
بیاید بگید تو بارداری‌تون چقدر وزن اضافه کردید بعدش چقدر توانستید کم کنید؟





من قبل بارداریم ۶۱،۶۲کیلو بودم تو بارداریم شدم ۸۵بعد زایمانم بلافاصله شدم ۷۷دیگهه وزنم کم نشد ک نشد
بعد تصمیم گرفتم دوباره باشگاه و رژیمم شروع کنم (اخه قبلش خیلی حرفه ای ورزش می‌کردم)
از پس ماه استارت زدم الان شدم ۶۶کیلو خوشحال ترینم چیزی نمونده تا برسم ب وزن قبل بارداریم😍😍😍
اینم عکس الانمه چطور شدم؟
مشاهده ۳۰ پاسخ دیگر