سلام
از هفته پیش درد پریودی و واژن و لگن دارم
هر موقع که فعالیت دارم یا پیاده روی میکنم اینطوریم
کسی بوده مثل من؟
بیمارستان هم رفتم معاینه کرد گفت دهانه رحمت بستس ، نوار قلب گرفتن گفتن خوبه ، آزمایش ادرار هم دادم واسه عفونت ادرار همه چیز خوب بود
با همه اینا من میتونم رابطه و پیاده روی داشته باشم؟؟
کسی بوده مثل من؟
از یه طرف میترسم پیاده روی نکنم برای زایمانم اذیت بشم
ممنون میشم تجربتون و بهم بگید

اینا انقباض و درد زایمانه تو هفته شما دیگه طبیعیه داشته باشی ، چون رحم داره خودشو آماده میکنه برای زایمان
ما اصطلاحا به اینا میگیم ماه درد

آره داشته باش
چون نزدیک زایمانی ک ماه اخر این دردا هست
منم اینجوری بودم
ولی رابطه و پیاده روی خیلی رو باز شدن دهانه رحم تاثیر داره
ورزش کردن زیر دوش آب گرم
هروز دوش گرفتن اسکوات زدن پله بالا پایین کردن پیاده روی
البته یکی دوهفته دیگ اینارو شروع کن

کمربند بارداری ببند خیلی خوبه
وزن شکمت رو جمع می کنه

منم اینطوریم خیلی درد میکشمم