سلام دوستان، ورم از چند هفته ای شروع میشه؟ من دیشب واسه اولین بار دیدم یه ذره ورم داره پاهام، نمیدونم طبیعیه یا نه.فعالیت هم دارم اینطوری نیستم ک زیاد استراحت کنم یا بی تحرک باشم.الان زود نیست؟

سرکارم که هستین هرچند وقت یکبار سرپا بایستین و دستا روی کمر پاها ب عرض شونه باز و روی پنجه پا بمونید کمک میکنه. من چند وقت پیش برای اولین بار دو برش پیتزا خوردم فرداش لبم مور مور میکرد و ورم داشت بعدش تا چند روز نمک خیلی کم کردم تا دوباره خوب شد

والا من الان ورم دارم حلقه ام دستم نمیشه

سرپا وایسادن یا نشستن زیاد باعث ورم پا میشه سعی کنید در حین کارهاتون دراز بکشید و اینکه پاهاتون هم سطح بدنتون باشه
نمک و غذاهای نمکی رو کمتر میل کنید
توفکر نباشید
فقط یه نکته اگر خدایی نکرده یه پاتون ورم کرد اون یکی کمتر یا اصلا نکرد به دکترتون مراجعه کنید
درغیر این صورت ورم کم مشکلی نیس بااستراحت اوکیه

منم پاهام ورم داره

فک کنم طبیعی باشه منم ورم داشتم سعی کنین نمک کمتر استفاده کنین