🔸️🔶️🔸️✨ تغییرات جسمی نوزاد در ۳ ماهگی🔸️🔶️🔸️

1. رشد قد و وزن و دور سر
🔸️وزن: حدود ۲ برابر وزن زمان تولد (میانگین: ۵ تا ۶ کیلوگرم).
🔸️قد: حدود ۵۷ تا ۶۲ سانتی‌متر.
🔸️دور سر: حدود ۴۰ سانتی‌متر.
📌 البته این‌ها میانگین هستن، مهم‌تر از عدد مطلق، روند رشد روی نمودار رشد هست.

2. حرکت و کنترل بدن
🔸️گردن قوی‌تر میشه؛ وقتی به شکم می‌خوابه، سر و سینه‌شو بالا می‌گیره.
🔸️پاها و دست‌ها دیگه کمتر جمع شده‌ن و آزادانه تکون میده.
🔸️به اشیا نگاه می‌کنه و دست‌هاشو به سمتشون دراز می‌کنه (هماهنگی چشم و دست شروع میشه).

3. قدرت بینایی و شنوایی 👀👂
🔸️رنگ‌ها رو بهتر تشخیص میده (به‌خصوص قرمز و آبی).
🔸️می‌تونه نگاهش رو دنبال یک جسم متحرک بچرخونه.
🔸️صداها رو بهتر تشخیص میده و با صداهای آشنا (مثل صدای مامان) آروم میشه.

4. دهان و زبان 👅
🔸️بزاق بیشتری تولید می‌کنه (خیلی از مامان‌ها فکر می‌کنن دندون درآوردنه، اما در این سن طبیعی‌ه).
🔸️دست‌هاشو زیاد به دهان می‌بره، چون مرحله‌ی شناخت محیط با دهانه.

5. خواب و بیداری 😴
🔸️در شب خواب طولانی‌تر میشه (گاهی ۵–۶ ساعت پشت‌سر هم).
🔸️در روز چندین چرت کوتاه می‌زنه.
🔸️جمع خواب شبانه‌روزی حدود ۱۴–۱۶ ساعت هست.

6. تغییرات اجتماعی و احساسی 💞
🔸️لبخند اجتماعی نشونه‌ی مهم این سنه (به چهره‌ی آشنا لبخند می‌زنه).
🔸️غان‌وغون می‌کنه و با صدا جواب میده.
🔸️وقتی کسی باهاش بازی می‌کنه، واکنش نشون میده (خنده، دست‌وپا زدن).

📌 خلاصه:
در ۳ ماهگی نوزاد دیگه فقط یه موجود کوچیک و خوابالو نیست، بلکه 🔸️کم‌کم داره با محیط و آدم‌ها ارتباط برقرار می‌کنه و بدنش هم کنترل بیشتری پیدا می‌کنه.

۲ پاسخ

خیلی مچکرم

👏🏻👏🏻

مقالات مرتبط

میانگین زمان خواب نوزاد
میانگین زمان خواب نوزاد تا یک‌سالگی چقدر است؟
خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال
نکات خواب کودک از تولد تا سه ماهگی
نکات خواب کودک از تولد تا سه ماهگی
انواع خواب نوزاد
انواع خواب نوزاد را بشناسید

سوال های مرتبط

مامان تاریا 👶🏻🩵 مامان تاریا 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
🔸️🔶️🔸️📊 دور سر طبیعی نوزاد ۸۷ روزه (حدود ۳ ماهه)🔸️🔶️🔸️

🔸️میانگین دور سر پسر در ۳ ماهگی: حدود 40.5 سانتی‌متر (محدوده طبیعی 39–42).
🔸️میانگین دور سر دختر در ۳ ماهگی: حدود 39.5 سانتی‌متر (محدوده طبیعی 38–41).

✨ نکته مهم
🔸️مهم‌تر از یک اندازه، روند رشد دور سر هست. یعنی باید هر ماه حدود ۱ تا ۱.۵ سانتیمتر به دور سر اضافه بشه.
🔸️پزشک کودکت نمودار رشد (Growth Chart) رو پر می‌کنه و اگر منحنی درست پیش بره، جای نگرانی نیست.
🔸️تنها وقتی بررسی بیشتری لازم میشه که یا دور سر خیلی کوچکتر یا خیلی بزرگتر از میانگین باشه یا رشدش متوقف بشه.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تاریا 👶🏻🩵 مامان تاریا 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
در سن❌ ۲ ماه و ۲۲ روز، ❌نوزاد درست در آستانهٔ 🔶️ پرش رشدی ۱۲ و ۱۳ هفتگی🔶️ هست که معمولاً یکی از جالب‌ترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین جهش‌های رشد محسوب میشه.


🌱 پرش رشدی هفتهٔ ۱۲–۱۳ (حدود ۳ ماهگی)

۱. تغییرات ذهنی (Mental leap)

این جهش معمولاً مربوط به درک الگوها و جزئیات هست:
🔸️نوزاد شروع می‌کنه تفاوت بین اشکال و بافت‌ها رو بیشتر بفهمه.
🔸️حرکاتش هماهنگ‌تر میشه؛ دست رو به سمت اسباب‌بازی می‌بره، حتی اگر همیشه دقیق نزنه.
🔸️می‌تونه اشیاء رو برای چند ثانیه در دست بگیره و تکان بده.
🔸️توجه بیشتری به چهره‌ها و حالات صورت داره (لبخندت رو دقیق نگاه می‌کنه و شاید تقلید کنه).


۲. پیشرفت حرکتی

🔸️گردن: می‌تونه وقتی روی شکم خوابیده، سرش رو تا حدود ۴۵–۹۰ درجه بالا بیاره.
🔸️دست‌ها: کمتر مشت‌کرده و بیشتر باز می‌مونه، شروع به گرفتن و رها کردن عمدی می‌کنه.
🔸️پاها: لگدها قوی‌تر و هدفمندتر میشه.

۳. تغییرات رفتاری

🔸️افزایش نیاز به تعامل: ممکنه بیشتر از قبل به تماس چشمی و بازی واکنش نشون بده.
🔸️گاهی بی‌قراری به‌خاطر سیل ورودی‌های حسی جدید.
🔸️ممکنه “چسبندگی” به مادر یا پدر بیشتر بشه.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عسلچه مامان عسلچه ۵ ماهگی
🔹 دلایل اصلی ریزش آب دهان در نوزاد سه‌ماهه:

1. رشد غدد بزاقی:
در حدود سن ۲ تا ۳ ماهگی، غدد بزاقی شروع به فعالیت بیشتری می‌کنند. اما نوزاد هنوز توانایی بلع کامل بزاق را ندارد، به همین دلیل بزاق از دهان بیرون می‌ریزد.


2. کنترل ناکامل عضلات دهان:
نوزادان هنوز عضلات فک، دهان و زبان‌شان به‌خوبی رشد نکرده‌اند، بنابراین نمی‌توانند بزاق را نگه دارند یا آن را قورت دهند.


3. شروع اکتشاف با دهان:
نوزادان در این سن تمایل دارند دست یا اشیاء را در دهان بگذارند، که باعث تحریک بزاق بیشتر و در نتیجه ریزش آن می‌شود.


4. نشانه اولیه دندان درآوردن (در برخی نوزادان):
هرچند معمولاً دندان‌ها بعد از ۴ تا ۶ ماهگی درمی‌آیند، اما ممکن است در برخی نوزادان بزاق زیاد نشانه اولیه دندان درآوردن باشد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عسلچه مامان عسلچه ۵ ماهگی
✅ آیا نوزاد ۳ ماهه مادر و پدر خود را می‌شناسد؟

بله، در بیشتر موارد نوزاد در ۳ ماهگی چهره و صدای مادر و پدرش را تشخیص می‌دهد.

از دید متخصص اطفال:

چهره مادر به ویژه برای نوزاد بسیار آشناست، چون از تولد (و حتی پیش از تولد از طریق صدا) با او در تماس بوده.

نوزاد در این سن می‌تواند با لبخند زدن، نگاه طولانی، آرام شدن یا دست و پا زدن به چهره و صدای والدین واکنش نشان دهد.

تماس چشمی طولانی‌تر و لبخند اجتماعی از نشانه‌های اصلی شناخت والدین هستند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تاریا 👶🏻🩵 مامان تاریا 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
چرا تلویزیون برای خواب نوزاد مزاحم حساب می‌شه؟

1. نور زیاد و چشمک‌زن صفحه

نور آبی و فلاش‌های متوالی تلویزیون، مغز نوزاد رو تحریک می‌کنه و باعث می‌شه بدنش هورمون خواب (ملاتونین) کمتر ترشح کنه.

حتی با چشم‌های بسته، نوزادها نور و روشنایی رو از پشت پلک حس می‌کنن.


2. صدای پس‌زمینه یا ناگهانی

صدای تلویزیون مخصوصاً وقتی آهنگ، صحبت تند، یا افکت ناگهانی داره (مثل صحنه‌های فیلم، اخبار یا تبلیغات)، می‌تونه خواب سبک نوزاد رو قطع کنه یا باعث بی‌قراری بشه.

مغز نوزاد در زمان خواب، هنوز خیلی فعاله و به صدای محیط واکنش نشون می‌ده.


3. برهم زدن چرخه خواب شب و روز

اگر همیشه در پس‌زمینه تلویزیون روشن باشه، نوزاد یاد نمی‌گیره شب با تاریکی و سکوت بخوابه و روز با نور و صدا بیدار بمونه. این باعث بی‌نظمی خواب در درازمدت می‌شه.



---

🍼 پس چیکار کنیم؟

✅ در زمان خواب نوزاد:

تلویزیون رو خاموش کن یا صدای خیلی ملایم بذار (مثلاً اگه بچه خوابه، با هدفون فیلم ببین).

نور محیط رو ملایم کن (نه کاملاً تاریک و نه خیلی روشن).

از صداهای یکنواخت و آرام مثل "وایت نویز" استفاده کن (اگه خواستی، فایل صداش رو هم برات می‌فرستم).



---

🟡 نکته مهم:

حتی تماشای تلویزیون توسط نوزاد بیدار (مثلاً وقتی بیداره ولی داره به صفحه نگاه می‌کنه) هم برای مغز در حال رشدش مناسب نیست و توصیه نمی‌شه — مخصوصاً تا سن ۱۸ ماهگی.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تاریا 👶🏻🩵 مامان تاریا 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
روند تکاملی نوزاد دوماهه

✅️1. مهارت‌های حرکتی
حرکت سر: نوزاد در حالت خوابیده به شکم (شکم‌خوابی) می‌تواند سرش را برای چند ثانیه بلند کند و به اطراف بچرخاند.
کنترل گردن: بهبود کنترل عضلات گردن و پشت، شروع نشستن با کمک
حرکات دست: شروع گرفتن اجسام سبک، مشت کردن دست‌ها، اما هنوز مهارت کامل دست گرفتن ندارد
ضربه زدن: حرکت دست‌ها به سمت اشیا و ضربه زدن به آنها

✅️2. مهارت‌های بینایی
تمرکز چشمی: می‌تواند اشیا را در فاصله 20 تا 30 سانتی‌متری بهتر دنبال کند
تشخیص چهره: تمایل بیشتر به دیدن چهره‌های آشنا
واکنش به نور: حرکت چشم‌ها به سمت نور یا اشیا متحرک

✅️3. مهارت‌های شنوایی
تشخیص صدا: پاسخ به صداهای بلند و آشنا، چرخش سر به سمت منبع صدا
تشخیص صدای والدین: آرام شدن یا برانگیخته شدن با صدای آشنا
شروع واکنش‌های صوتی: تولید صداهای ساده مانند غرغر یا آ‌آ

✅️4. مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی
لبخند اجتماعی: لبخند زدن به صورت آگاهانه به افراد آشنا
تماس چشمی: نگاه کردن طولانی‌تر به افراد هنگام تعامل
بیان نیاز: گریه کردن برای جلب توجه و بیان نیازها

✅️5. مهارت‌های حسی و لمسی
احساس: علاقه‌مندی به لمس کردن و کاوش اشیای اطراف با دست و دهان
واکنش به لمس: واکنش به نوازش، در آغوش گرفتن و لمس پوست

⏪️نکات مهم:
◀️هر نوزادی با سرعت خودش رشد می‌کند، پس کمی تفاوت در رسیدن به این مهارت‌ها طبیعی است.
◀️فعالیت‌هایی مثل صحبت کردن، بازی با اسباب‌بازی‌های نرم، و گذاشتن نوزاد به حالت شکم‌خوابی (زیر نظر) باعث تقویت مهارت‌ها می‌شوند.
◀️اگر نگرانی درباره رشد کودک داری، حتما با پزشک متخصص مشورت کن.
مامان عسلچه مامان عسلچه ۵ ماهگی
✅ راهکارهای تخصصی برای زودتر خوابیدن کودک ۵ ماهه

۱. روتین ثابت خواب شب طراحی کن (حدود ساعت ۸ تا ۹ شب)

کودک نیاز به سیگنال‌های تکراری داره که به مغزش بگه وقت خوابه. روتین باید هر شب حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از زمان خواب شروع بشه و شامل مواردی مثل:

حمام (گرم و آرام‌بخش)

ماساژ با روغن بچه

لباس خواب ثابت

لالایی یا آهنگ ملایم

نور کم

شیر دادن در فضای آرام (بدون تلویزیون، موبایل، هیجان)


۲. زمان بیداری مناسب بین چرت‌ها رو رعایت کن

در ۵ ماهگی، کودک باید حدود هر ۲ تا ۲.۵ ساعت بیدار بمونه بین چرت‌ها. اگر بیشتر بیدار بمونه، خسته می‌شه و بد می‌خوابه.

۳. آخرین چرت روز نباید دیرتر از ساعت ۵:۳۰ عصر باشه

اگر بعد از ۶ عصر بخوابه، احتمالاً خواب شبش به تأخیر می‌افته. اگر عصر چرت نداره، خیلی خسته‌ست و باید زودتر شب بخوابه.

۴. صبح‌ها ساعت بیدار شدنش ثابت باشه

حتی اگر شب دیر خوابیده، بیدار شدن ساعت ۷ تا ۸ صبح کمک می‌کنه تا ریتم شبانه‌روزی (circadian rhythm)ش تنظیم بشه. بیدار شدن دیر باعث به‌هم‌ریختن کل برنامه می‌شه.

۵. روز رو روشن و فعال نگه دار

پرده‌ها رو کنار بزن

باهاش بازی کن

صداهای طبیعی اطراف باشه (موسیقی ملایم، حرف زدن باهاش)

فقط شب محیط تاریک، ساکت و آرام باشه


۶. با گریه خوابوندن یا شیوه‌های سخت فعلاً نه

در ۵ ماهگی هنوز آموزش خواب رسمی توصیه نمی‌شه. تمرکز روی "روتین" و "سیگنال‌دهی" بهتره.


---

✨ نمونه برنامه روزانه نوزاد ۵ ماهه برای تنظیم خواب:

زمان تقریبی فعالیت

۷:۳۰ صبح بیدار شدن + شیر
۹:۳۰ - ۱۰ صبح چرت صبح اول
۱۲:۳۰ - ۱۳ چرت دوم
۱۵:۳۰ - ۱۶ چرت عصر آخر (کوتاه)
۱۸:۳۰ حمام، ماساژ
۱۹:۰۰ شیر و روتین خواب
۲۰:۰۰ - ۲۰:۳۰ خواب شب
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۴ ماهگی
بچه من یه هفته میشه راس ساعت ۱۲ شب وحشتناک شروع میکنه ب گریه کردن تا حدود ساعت ۲ الی ۳ نصف شب بدجوری هم گریه میکنه در طول روز اینجوری نیست دلیلش چیه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان تاریا 👶🏻🩵 مامان تاریا 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
🍼 الگوی خواب و بیداری نوزاد ۸۰ روزه (حدود ۲.۵ ماهه)

مجموع خواب شبانه‌روز: حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت.

میزان بیداری: در کل شبانه‌روز حدود ۷ تا ۱۰ ساعت بیداره.

این بیداری‌ها معمولاً به صورت فاصله‌های ۱ تا ۲ ساعته بین خواب‌ها هستن.


🕐 در عمل یعنی:

بعد از هر بار شیر خوردن، معمولاً ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت بیدار می‌مونه (برای شیر خوردن، آروغ، کمی بازی و ارتباط چشمی).

بعد دوباره می‌خوابه.

شب‌ها کم‌کم فاصله‌های خواب طولانی‌تر میشه (ممکنه یک‌دفعه ۴–۶ ساعت بخوابه).


📌 نشانه مهم:

بیشتر از اینکه فقط ساعت‌ها رو بشماری، به علائم خستگی توجه کن:

مالیدن چشم

خمیازه

بی‌قراری یا گریه‌ی بی‌دلیل

نگاه خیره و بی‌توجه


اینا یعنی وقت خوابه و نباید بیش از حد بیدار بمونه، چون خستگی بیش از حد خودش باعث بی‌قراری و گریه بیشتر میشه.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تاریا 👶🏻🩵 مامان تاریا 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
🔶️🔸️🔶️🎲 بازی‌های ساده و بی‌خطر برای نوزاد ۳ ماهه🔸️🔶️🔸️

1. آواز و صدا درآوردن 🎶
🔸️با صدای نرم براش آواز بخون یا صداهای بامزه مثل "بوووم" یا "آآآ" در بیار.
🔸️نوزاد کم‌کم تقلید می‌کنه و جواب میده.

2. بازی آی‌قاپا (Peekaboo / دالی بازی) 🙈
🔸️صورتت رو پشت دست یا روسری قایم کن و بعد نشون بده.
🔸️بچه‌ها عاشق غافلگیری ملایم هستن.

3. لمس ملایم و ماساژ ✋
🔸️کف دست، کف پا یا گونه‌شو خیلی نرم نوازش کن.
🔸️این کار حس امنیت و آرامش میده و پیوند عاطفی رو تقویت می‌کنه.

4. آیینه بازی 🪞
🔸️بچه‌ها عاشق دیدن صورت خودشون توی آیینه هستن.
🔸️یه آیینه نشکن مخصوص بچه بذار جلوش، می‌بینی با ذوق نگاه می‌کنه.

5. تکان‌های نرم و ایمن 🤱
🔸️وقتی توی بغله، خیلی ملایم تکون بده یا باهاش بچرخی.
🔸️ریتم حرکت، حس شادی و امنیت بهش میده.

6. جغجغه و اسباب‌بازی‌های صدا‌دار سبک 🎁
🔸️جلوی چشمش تکون بده تا دنبالش کنه.
🔸️این کار باعث تقویت بینایی و هماهنگی چشم و دست میشه.

⏰ نکته مهم:

🔸️هر بازی کوتاه باشه (۲–۵ دقیقه کافیه).
🔸️وقتی خسته یا بی‌حوصله شد، ادامه نده.
🔸️توی این سن بیشتر تعامل، تماس چشمی و صدای مامان‌بابا مهمه تا اسباب‌بازی‌های خاص.
مامان عسلچه مامان عسلچه ۵ ماهگی
🧑‍🤝‍🧑 واکنش نوزاد ۳ ماهه به فامیل و غریبه‌ها

نوزاد ممکن است به چهره‌های آشنا (مثل مادربزرگ یا عمه) لبخند بزند، مخصوصاً اگر چندین بار آن‌ها را دیده باشد.

به چهره‌های غریبه نگاه می‌کند، ولی ممکن است متعجب شود یا سکوت کند.

برخی نوزادها ممکن است بی‌قرار شوند یا نگاهشان را برگردانند اگر فرد غریبه بیش از حد نزدیک شود یا صدای بلندی داشته باشد.


نکته: اضطراب از غریبه‌ها (stranger anxiety) معمولاً از ۶ ماهگی به بعد آشکارتر می‌شود، اما نوزادان حساس‌تر ممکن است زودتر واکنش نشان دهند.


✅ گریه در آغوش غریبه‌ها:

🔸 در ۳ ماهگی، نوزاد هنوز اضطراب جدایی (separation anxiety) نداره، ولی:

به چهره‌ی مادر یا پدر وابسته است

نسبت به بوی بدن، صدای خاص، نحوه‌ی بغل کردن واکنش نشون می‌ده


🔹 اگر غریبه بغلش کنه:

ممکنه ناامن یا ناآشنا احساس کنه

به گریه، دست و پا زدن، یا برگشتن به سمت مادر واکنش نشون بده


🩺 این هم رفتاری طبیعی و نشونه‌ی رشد سالم "وابستگی اولیه" هست. به مرور و با آشنایی بیشتر با فامیل، این واکنش کاهش پیدا می‌کنه.
مامان تاریا 👶🏻🩵 مامان تاریا 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
🔸️🔶️🔸️🍼 گردن گرفتن نوزاد🔸️🔶️🔸️
🔹 از چه زمانی شروع میشه؟
🔸️از بدو تولد: نوزاد وقتی روی شکم می‌خوابونیش، خیلی کوتاه سرشو تکون میده، ولی کنترل نداره.
🔸️۲ ماهگی: وقتی روی شکم باشه می‌تونه چند ثانیه سرشو بالا بیاره.
🔸️۳ ماهگی: گردن خیلی قوی‌تر میشه، می‌تونه سرشو برای مدت طولانی‌تر نگه داره و وقتی بغلش می‌کنی، کمتر شُل میشه.
🔸️۴ ماهگی: معمولاً به طور کامل گردن می‌گیره و می‌تونه سرشو با بدن هماهنگ نگه داره.

🔹 چطور کمک کنیم زودتر گردن بگیره؟
1. Tummy Time (به شکم خوابوندن زیر نظر)
🔸️روزی چند بار، ۳–۵ دقیقه وقتی بیداره و حواست بهشه، روی شکم بذارش.
باعث قوی شدن عضلات گردن و شونه میشه.

2. بغل نیمه‌نشسته
🔸️وقتی بغلش می‌گیری، به حالت نیمه‌نشسته بذار تا مجبور بشه گردن رو نگه داره.

3. اسباب‌بازی یا صدا جلوی صورتش
🔸️جلوی چشمش چیزی تکون بده تا سرشو دنبال کنه.

🔹 چه وقت نگران بشیم؟
🔸️اگر تا ۴ ماهگی هنوز هیچ کنترلی روی گردن نداره.
🔸️یا اگه سرش همیشه به یک طرف کج میشه (ممکنه نشونه‌ی تورتیکولی باشه).
🔸️یا خیلی سفتی/شل بودن غیرطبیعی گردن.

📌 در این موارد باید پزشک اطفال معاینه کنه.
مامان سلین خانم😍🐥 مامان سلین خانم😍🐥 ۶ ماهگی
بچهای شمام جنب و جوش زیاد میکنن؟سلین خیلی جنب و جوش می‌کنه ..همش اطرافش رو نگاه می‌کنه..تو بغلم یاگهواره هم می‌خوابه تا میزارمش زمین بیدار میشه خودش رو جمع می‌کنه دست وپاش رو تکون میده جابع جامیشه صورتش رو میماله دوباره بیدار میشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نامی مامان نامی ۵ ماهگی
� فعالیت‌های مناسب برای نوزاد ۳ ماهه:



۱.
صحبت کردن با نوزاد (گفت‌وگوی احساسی)


• با لحن آروم و کشیده باهاش حرف بزن:
“سلام مامانی! امروز چه هوای قشنگیه، می‌خوای بریم کنار پنجره؟”
🧠 کمک به رشد زبان و احساس امنیت





۲.
تماس چشمی و تقلید صورت


• جلوی صورتش قرار بگیر و شکلک‌ دربیار 😄 (لبخند، بیرون آوردن زبان، چشمک)
👶 نوزاد کم‌کم سعی می‌کنه تقلید کنه – خیلی شیرینه!





۳.
زمان دمر (Tummy Time)


• روزی چند بار (مثلاً ۴-۵ بار، هر بار ۳-۵ دقیقه) بذارش روی شکم
• می‌تونه روی پتوی نرم یا روی شکم خودت باشه
💪 کمک به تقویت عضلات گردن و شونه





۴.
لمس و ماساژ نوزاد


• بعد از حمام یا قبل از خواب با روغن مخصوص (مثل روغن بادام یا نارگیل) ماساژ بده
🩷 باعث آرامش، خواب بهتر و رابطه عاطفی عمیق‌تر می‌شه





۵.
آهنگ و لالایی (زنده یا از بلندگو)


• صداهای ملایم و موزیک کودکانه پخش کن
• با صدای خودت هم براش بخون
🎵 حتی نوزادان ریتم و لحن رو احساس می‌کنن


ادامه...
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیلان👧🏻 مامان نیلان👧🏻 ۵ ماهگی
مهارت‌های حرکتی نوزادان در طول سال اول زندگی به تدریج پیشرفت می‌کنند. در زیر، مهارت‌های حرکتی نوزادان را به تفکیک هر ماه تا یک سالگی توضیح می‌دهیم:

▎۱-۲ ماهگی:

• حرکت‌های ابتدایی: نوزادان در این سن می‌توانند سر خود را به سمت صداها بچرخانند.
• حرکات دست و پا: حرکت‌های غیر ارادی و تصادفی با دست‌ها و پاها.

▎۳ ماهگی:

• کنترل سر: نوزاد قادر است سر خود را در حالت نشسته به طور کامل بالا نگه دارد.
• نگاه کردن به دست‌ها: نوزاد شروع به مشاهده و بررسی دست‌های خود می‌کند.

▎۴ ماهگی:

• چرخش: نوزاد ممکن است بتواند از سمت خوابیده به پشت چرخش کند.
• گرفتن اشیاء: نوزاد می‌تواند اشیاء را با دست بگیرد و در دهان ببرد.

▎۵ ماهگی:

• چرخش به سمت دیگر: نوزاد می‌تواند به آسانی از پشت به پهلو و برعکس بچرخد.
• نشستن با حمایت: نوزاد می‌تواند با کمک و حمایت نشسته و سرش را ثابت نگه دارد.

▎۶ ماهگی:

• نشستن مستقل: برخی از نوزادان می‌توانند بدون حمایت بنشینند.
• دست‌کاری اشیاء: نوزاد شروع به انتقال اشیاء از یک دست به دست دیگر می‌کند.

▎