ورزش هم هنوز زوده ورزش نکن فعلا
میتونی کمی پیاده روی داشته باشی هرروز ولی در نه حدی که کمر و دلت درد بگیره
پله زیاد بالا پایین نکن
زیاد پیاده روی نکن
زیاد سر پا واینسا
نمک و چیزای چرب و مضر نخور (در کل نباید بخوری ربطی به زایمان زودرس نداره)
شلوار نخی بپوش و همیشه بعد از دستشویی خودتو خوب خشک کن و شورت نپوش که عفونت نگیری چون عفونت خدایی نکرده باعث پاره شدن کیسه اب میشه
زعفران و زرشک و اب هویج و کرفس این چیزا هم نخور یا اگرم خوردی خیلییی کم
ورزش نکن هفتت پایننه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.