برای مقابله با افسردگی تو بارداری چی کار کنم؟ دارم ب فنا میرم

فیلم های کمدی ببین
با اجازه دکتر قرص منیزیم بخور
از ادمهای سمی با فاز منفی دوری کن
روزانه یه تایمی برو پیاده روی اروم و کلا از فضای خونه بزن بیرون

من با فیلمای طنز یکم خواب نماز و دعا خودمو تا اینجا رسوندم. الانم نمیگم حالم خیلی خوبه بعضی روزا حس بیدار شدن ندارم تا ظهر میخوابم. میدونم برم بیرون مهمونی برم حالم خوب میشه ولی اصلا حوصله هیچ جارو ندارم. هی بیان تو روم بگن چقد لاغر شدی چقد فلان شدی میدونم حالم بدتر میشه واسه همین کلا از همه فاصله گرفتم

توخونه زیاد تنها نمون

شکرگذاری کن و بنویس... بشدت تو حال خوب موثره

منم حس میکنم خیلی افسرده شدم . فعلا میخام یه سفر برم پبش خونوادم تا ببینم چی میشه بعدش

حتما به دکترت بگو کمکت کنه

واااای منم همینطووورم،چکا کنم من خوابم نمیرم

راهی پیدا کردی به منم بگو🥲 من که چاره رو تو خواب پیدا کردم ولی همونم دیگه حالمو داره بهم میزنه😭